Die Menschen werden heute erheblich älter als noch vor 20 Jahren.

Aktiv und erfüllt zu leben, Alterskrankheiten zu vermeiden oder zu verringern

sind wichtige persönliche und gesellschaftspolitische Themen. Gezieltes Training erlaubt älteren Menschen, ihr Leben wirklich zu geniessen und gemeinsam mit Gleichgesinnten aktiv zu gestalten.

Ich begleite Sie auf diesem Weg.

Durch meine Ausbildung als Dipl. VitalTrainerin, anerkannte Seniorensportleiterin des Bundesamt für Sport (BASPO), richte ich mich an Personen der 2. und 3. Lebensphase (45 Plus). Ich berate sie bei der gesundheitsfördernden Lebensgestaltung und unterrichte Menschen, die bis ins hohe Alter Fit und Selbstständig werden und bleiben wollen.